![Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen](/img/default-banner.jpg)
- Видео 235
- Просмотров 20 512 233
Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen
Добавлен 18 янв 2015
Bu video kanalını oluşturma amacım sizlerin en doğru, en son ve en güvenilir bilgilere ulaşmanızı sağlamaktır. Bana gelen danışanlarımın gerek kendileri gerekse de aileleri için çare ararlarken maalesef maddi, manevi zorluklar yaşadıklarına tanık oluyorum. Bu kanalda sizlerin aklına takılan her türlü psikolojik, psikiyatrik sorularınıza karşılıklı konuşuyor gibi anlatmaya çalıştığım açıklayıcı videoları bulacaksınız. Bu sayede sizlerin doğru bilgiye, en kısa zamanda ulaşmanızı sağlamaya çalıştım. Koruyucu hekimliğin en önemli hekimlik olduğuna inanan bir doktor olarak, bu video kanalı sayesinde sizlere sağlayacağım en ufacık bir katkı dahi, beni çok mutlu edecektir. Yaşamınıza yıllar katmaktansa yıllarınıza yaşam katacağınız nice mutlu,huzurlu ve sağlık dolu yılları sevdikleriniz ile birlikte geçirmeniz dileğiyle...
Saygı & Sevgilerimle,
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist/Psikoterapist)
Saygı & Sevgilerimle,
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist/Psikoterapist)
Senin Zihnin Nasıl Çalışıyor? | Dr. İbrahim Bilgen
Senin Zihnin Nasıl Çalışıyor? | Dr. İbrahim Bilgen
İnsan zihninin düşünce üretmesi elimizde değildir. O üretir, biz ise maruz kalırız. Düşüncelerle kurulan ilişki çok önemlidir. Kaçar ya da kontrol ederseniz yapılan çalışmalar bunun ıstıraba neden olduğunu göstermektedir. Bu nedenlede depresyon, anksiyete bozuklukları bizi insan yapan özelliklerimiz ile kurduğumuz ilişkiye bağlıdır. Kendi bilgi ve tecrübelerimi ACT( Kabul ve adanmışlık terapisi) bağlamında sizlere aktararak bu hayatı layık olduğunuz şekilde yaşamanızı arzu etmekteyim. Bu nedenlede bundan sonraki videolarda sizlerde terapatik bir etkinin olması için konuları egzersiz ve metaforlarla anlatmaya çalışacağım. Bu videodaki egzer...
İnsan zihninin düşünce üretmesi elimizde değildir. O üretir, biz ise maruz kalırız. Düşüncelerle kurulan ilişki çok önemlidir. Kaçar ya da kontrol ederseniz yapılan çalışmalar bunun ıstıraba neden olduğunu göstermektedir. Bu nedenlede depresyon, anksiyete bozuklukları bizi insan yapan özelliklerimiz ile kurduğumuz ilişkiye bağlıdır. Kendi bilgi ve tecrübelerimi ACT( Kabul ve adanmışlık terapisi) bağlamında sizlere aktararak bu hayatı layık olduğunuz şekilde yaşamanızı arzu etmekteyim. Bu nedenlede bundan sonraki videolarda sizlerde terapatik bir etkinin olması için konuları egzersiz ve metaforlarla anlatmaya çalışacağım. Bu videodaki egzer...
Просмотров: 19 447
Видео
Kendimi Nasıl Güvende Hissederim? I Dr. İbrahim Bilgen
Просмотров 17 тыс.4 месяца назад
Kendimi Nasıl Güvende Hissederim? I Dr. İbrahim Bilgen Bugün üçüncü kuşak bir terapi modeli olan kabul ve adanmışlık terapisi(ACT) anksiyetenin bir hastalık olmadığını onunla mücadelenin bir hastalık olduğunu savunur. Yardım kimseden değil o çocuğa yine sizden gelecektir. Bu nedenle öz-şefkat ACT içerisinde işlevi değiştirmek için kullanılan çok etkin bir yöntemdir. Bunlar süslü kelimeler olmay...
Korkunun Üzerine Nasıl Gidebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen
Просмотров 59 тыс.4 месяца назад
Korkunun Üzerine Nasıl Gidebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen 'Korkunun Üzerine Nasıl Gidebilirim?' Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır. - Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist) - Bilgen Terapi Enstitüsü www.bilgenterapi.com | info@bilgenterapi.com (0212) 215 5597 | (0212) 215 5599
Nasıl Kabul Edeceğim? | Dr. İbrahim Bilgen
Просмотров 20 тыс.5 месяцев назад
Nasıl Kabul Edeceğim? | Dr. İbrahim Bilgen Kabul etmek bir eylemdir. Asla boyun eğmek, yapılanı kabul etmek demek değildir. Bir arzu ya da his hiç değildir. Ama kabul anksiyete dahil çoğu psikolojik katılık durumlarına esneklik kazandırır. Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır. - Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist) - Bilgen Terapi Enst...
Asla ''Düşünmemeliyim!'' Deme | Dr. İbrahim Bilgen
Просмотров 34 тыс.7 месяцев назад
Asla ''Düşünmemeliyim!'' Deme | Dr. İbrahim Bilgen
Psikolojimi Nasıl Sağlam Tutarım? | Dr. İbrahim Bilgen
Просмотров 85 тыс.7 месяцев назад
Psikolojimi Nasıl Sağlam Tutarım? | Dr. İbrahim Bilgen
DEPREM SONRASI KENDİ YARALARIMIZI NASIL SARACAĞIZ? | Online Webinar (Yayın Tekrarı)
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
DEPREM SONRASI KENDİ YARALARIMIZI NASIL SARACAĞIZ? | Online Webinar (Yayın Tekrarı)
EN ETKİLİ PSİKOTERAPİ MODELİ BULUNDU...
Просмотров 30 тыс.Год назад
EN ETKİLİ PSİKOTERAPİ MODELİ BULUNDU...
"Düşünce Sürecini İzlemek" (Egzersiz) | Hayatın İçinden
Просмотров 33 тыс.2 года назад
"Düşünce Sürecini İzlemek" (Egzersiz) | Hayatın İçinden
"Kimler Mutlu ve Tatminkar Yaşar?" | Hayatın İçinden
Просмотров 18 тыс.2 года назад
"Kimler Mutlu ve Tatminkar Yaşar?" | Hayatın İçinden
"Zorluklarla Nasıl Mücadele Etmeliyiz?" | Hayatın İçinden
Просмотров 15 тыс.2 года назад
"Zorluklarla Nasıl Mücadele Etmeliyiz?" | Hayatın İçinden
"Psikoloğa Ne İçin Gidiyoruz?" | Hayatın İçinden
Просмотров 10 тыс.2 года назад
"Psikoloğa Ne İçin Gidiyoruz?" | Hayatın İçinden
"Huzurlu Yaşamın Sırrı" | Hayatın İçinden
Просмотров 25 тыс.2 года назад
"Huzurlu Yaşamın Sırrı" | Hayatın İçinden
"Gelecek Kaygısı Nedir?" | Size Bir Sorum Var!
Просмотров 15 тыс.2 года назад
"Gelecek Kaygısı Nedir?" | Size Bir Sorum Var!
"İyileşmenin Tek Yolu" | Hayatın İçinden
Просмотров 37 тыс.2 года назад
"İyileşmenin Tek Yolu" | Hayatın İçinden
"Çocuklar ve Ergenler için Mindfulness" | Hayatın İçinden
Просмотров 5 тыс.2 года назад
"Çocuklar ve Ergenler için Mindfulness" | Hayatın İçinden
"İyileşmenin Anahtarı Sizde" | Hayatın İçinden
Просмотров 46 тыс.2 года назад
"İyileşmenin Anahtarı Sizde" | Hayatın İçinden
"Ben Kimim? (Metaforik Anlatım)" | Hayatın İçinden
Просмотров 12 тыс.2 года назад
"Ben Kimim? (Metaforik Anlatım)" | Hayatın İçinden
"Düşünmeden Duramıyorum ve Onları Durduramıyorum" | Hayatın İçinden
Просмотров 59 тыс.2 года назад
"Düşünmeden Duramıyorum ve Onları Durduramıyorum" | Hayatın İçinden
"Kaygı Sizin Çocuğunuz Olsaydı?" | Hayatın İçinden
Просмотров 17 тыс.2 года назад
"Kaygı Sizin Çocuğunuz Olsaydı?" | Hayatın İçinden
"Babamın Öldüğü Anda Yaşadığım Korku" | Hayatın İçinden
Просмотров 14 тыс.2 года назад
"Babamın Öldüğü Anda Yaşadığım Korku" | Hayatın İçinden
"Gerçek Psikolojik Tedavi Ne Olmalıdır?" | Hayatın İçinden
Просмотров 21 тыс.2 года назад
"Gerçek Psikolojik Tedavi Ne Olmalıdır?" | Hayatın İçinden
"Hayatını Geri Kazanmanın Yolu" | Hayatın İçinden
Просмотров 28 тыс.2 года назад
"Hayatını Geri Kazanmanın Yolu" | Hayatın İçinden
"AFFETME" AMA; KİMİ VE NASIL? | 10 Aralık'taki Webinar Hk. Bilgilendirme
Просмотров 12 тыс.2 года назад
"AFFETME" AMA; KİMİ VE NASIL? | 10 Aralık'taki Webinar Hk. Bilgilendirme
"Çizik Plak Metaforu" | "Hayatın İçinden"
Просмотров 10 тыс.2 года назад
"Çizik Plak Metaforu" | "Hayatın İçinden"
ÇOCUKLUKTAN YETİŞKİNLİĞE "ÖZ SAYGI" | 28 Ekim'deki Webinar Hk. Bilgilendirme
Просмотров 12 тыс.2 года назад
ÇOCUKLUKTAN YETİŞKİNLİĞE "ÖZ SAYGI" | 28 Ekim'deki Webinar Hk. Bilgilendirme
Hocam öncelikle merhabalar. Size bir sorum olacak. 18 yaşındayım ve büyüme sürecimde ailemden şiddet gördüğüm için insanlar bana el sakasi yaparken, konusurken ve özellikle de erkekler birşey söylerken korkuyorum. Sanki dayak yiyecekmişim gibi geliyor, karşımdaki insanla konusurken ellerim ayaklarim titriyor, insanlar benden bu yuzden nefret ediyor gibi hissediyorum...cok agir seyler yaşadım ama aileme gore pireyi deve yapıyorum.... ne dışarıda hakkimi savunabiliyorum( savunmaya çalışınca gözlerim doluyor) ne de herhangi bir tartışma yapabiliyorum. Hiç çevre bile yapamıyorum, 1 tane dahi arkadaşım, konusacak insanim yok... kalabalık bir yere gidiyorum insanlara bakamıyorum , sanki utanıyorum gibi , bazen kalbim kafamda atıyor gibi hissediyorum. ...yasadigim bu sey nedir inanin bilmiyorum...umarım bu mesajımı okursunuz hocam gerçekten heryere yazdim ama hiçbir psikolog /psikiyatrist cevap vermedi. Ailem danismayada karşı izin vermiyor....yaşadığım bu sey nedir ?
Tam atak geçirirken bu video denk gelmesi. Ve atağın kesilip içimi huzur kaplaması. İyiki siz 9 sene önce de nefes tekniği ile atlatmıştım
🧿❤💐
Hasimato hastalığı panik atak yaparmi hocam
Seviyorum sizi hocam 🎉🎉🎉🎉
Ne kadar kibar ne kadar asilsiniz rahatlatan konusmalaranizla , bize ışık oluyorsunuz.Çok tesekkür ederiz.Bu tür videolarin devami gelsin hocam...
Neden eski videolari paylasiyorsunuz.Kendinizi dahada gelistiriyorsunuz biliyorum.Lutfen yeni bilgiler farkindaliklar paylayin bizlerle.
Çok teşekkürler❤
🌺🌺🌹🌹💐
Hocam benimde yaygın Anksiyete bozukluğu m var ama sizi dinlediğimde gerçekten bir nebze olsun iyi hissediyorum çok sağolun
Hocam siz her şeyden önce çok iyi bir insansınız. Allah sizden razı olsun 🥹❤️
Təşəkkürlər
Hocam Allah sızın gıbı hocalarımızdan bın kere razı olsun .Psikolojik farkındalığımı sizlerin sayesinde çok ama çok gelıstırdım ve hayatıma yeniden odaklanabildim. Çalışmalarınız ve anlattıklarınız bızım ıcın cok kıymetlı ıyı kı varsınız.
Hocam Allah razı olsun O kadar farkındalıklı bir video ki Ağladım Tükürüğümü içimde biriktirirken o sandalyelere tükürmek istedim
Verdigini bilgiler oyle kıymetli ki.. Var olun❤
Hocam biz tosbamiyiz
Keske bi kere bile olsa konusabilseydim sizinle yapamadigim o kadar cok sey varki hayatim gecerken bunlarin bitmesini istiyorum
❤❤❤❤❤❤😢
👍👏
❤
simdiki durumuma baktıgimda iyki o dikenli yollardan gecmişim
Kekemeligede cözüm bulun lütfen
Hocam 7 yıl önce kaygı bozukluğu ile tanismistim. O zaman cok daha deneyimsiz ve basima ne geldigini anlamaya calistigim cok cok sancili bir süreç içindeyken sizinle tanistim. 7 yıl onceki videolariniza haksızlık etmeyin. Bugun yol almami saglayan en önemli şeylerdi ve cok kiymetliydi benim için. Bugün tam atlatmadim fakat cok daha iyi yonetebiliyorum. Eskiden gidemedigim yerlere cok daha rahat gidiyorum. Eskiden yapamadigim seylrri cok daha rahat yapıyorum. Çok teşekkür ederim hocam. Allah da sizi ve sevdiklerinizi sizin gibi güzel insanlarla karşılaştırsın her daim🙏
❤🙏tesekkurler Özlem
Bu doktoru o kasar ama o kadar cok begeniyorum ki..konuşmalarını dinlemek bile huzur veriyor.Cok hayranim..Ve saglikla varlığının devamını diliyorum
Oyle zor gunler yaşıyorum ki ic sikintisi heyecan telas gogsumde ki okuz her sabah benimle.ilac birakali 2 ay oldu faydasi da olmadi 3 yildir hic birisinin.sizi dinliyorum bana iyi geliyorsunuz ancak bu fiziksel belirtiler halsizlik yorgunluk hali ni nasil çözebilirim bilmiyorum. Psikiyatriye gidip ilaca baslamaliyim diyorum hergun ve aksam hayir diyorum.lutfen lutfen size ulasamayanlara daha fazla video yapin.oldukca insani ve bilimsel konusuyorsunuz bazende sizinde anksiyete yasadiginizi dusunuyorum oyle icten konusuyorsunuz ki...en derin sevgilerimle
Hocam sizin her videonuz da neden agliyorum ya 😊 ve o kadar iyi geliyorki aglamak resmen tum dertlerim video bitiminde bitiyor lutfen surekli qktif olun cok iyi geliyorsunuz bizlere Rabbim sizin gibi hocalari artirsin insallah iyiki varsiniz❤
Ya kucukken hic annesi sarilmamis bi cocuk varsa baba profili hic uoksa caresizliklere gomulmek normal degil mi
Sizi hep diliyorum hocam fakat yine ucaga binemiyorum😢 oyle bir panige kapiliyorumki eyvah kapali yer nefesim yetmiycek bogulucam korkusu sonra butun sirtim sikisiyor bacaklarim zangir zangir titriyor bas donmesi bayilma hissi....oyle korkunc ki 😢 dikkatimi dagitmak icin neler yapiyorum ama yok o binlerce tonluk korkudan kurtulamiyorum😢 ne yaparsam yapiyim toparlanamiyorum
Hocam yeni videolarla, yeni terapilerle yeniden dönmenizi bekliyoruz, iyi ki varsınız ❤
Hocam olayi cok guzel anlatiyorsunuz da care nedir? O an ne yapicaz?
Bende ansiyete hastasiyim sayas ucretinizi ogrene bilirmiyim
Çok teşekküredeim hocam sayenizde degerlerimi tekrar gözden geçirmem gerektiğini farkettim
Hocam troid ve psikiyatri arasındaki ilişki hakkında video çekebilir misiniz 🙏
Daha fazla video okadar iyi olur ki 🙏 bırakın uçağı ben artık kapının önüne çıkamıyorum 😅
Ben yeşil reçete ilaçla çıkmaya başlamıştım sonra da bağımlı oldum.. 10 sene 😢 nasil bırakıcam bilmiyorum, Allah yardım etsin hepimize...
1 kat aşağı inemiyordum apartmanda.. Bunu normal insanlar anlayamazlar bence mümkün değil.. Siz de normalsiniz diyenlere de inanmıyorum, normal olsak neden bu saçmalıklar bizi bulsun..
@@eliffvegunes ben 3 ayı geçti ilaç kullanmıyorum farklı reaksiyonlar gösteriyor vücudum o yüzden fakat biraz da alışmaya çalışıyorum diyebilirim. Kırmızı ve ya yeşil reçete ilaç hiç kullanmadım ama kaygı için kullandığım ilaç vardı. 7 yıl kullandım ve Şuan içmiyorum
@@sahesteturkyurek9245 Allâh kolaylık versin🥲
Iyi koydu bu..
❤❤
Deyerli Doktorumuz,Yeni Videolar paylasin lutfen.farkindalikla ilgili,yayqin kayqi bozukluguyla ilgili video rica ediyorum.Sizin bilgilerinizle bilgilenmek bizlere cok iyi geliyor.Lutfen bize donun uzaklasmayin bizlerden.Sayenizde buraya kadar gelmis biriyim.Goyde ALLAH.yerde Siz.ALLAH RAZI OLSUN SIZDEN.Lutfen yeni bilgilerinizi paylasin buzlerle.Sizi Seviyoruz.
🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️amaclarimiza ulaşmak dileğiyle🍀
Hocam sen anlattıkça agladım ,ne büyük yüküm varmış ve ne kadar güçlüymüşüm aslında varol👏💐
❤ hocam daha çok video istiyoruz
❤❤
❤
👍👏
Hocam maladaptive ve sigara hakkında bilgilendirir misiniz.
Bu dediklerinizde doğru ama önceki videolrınızda ilacı bahçıvan makası gibi görüp terapi ile fidan dikmekten bahsediyordunuz. Bunlar olmasada olurmu.
Allah razı olsun sizden
Babanız için üzüldüm 😢😢😢
Hic birseyden korkmuyorum ama beni rahatsiz ediyor aklimdan bi türlü gitmiyor keyif alamiyorum hic birseyden
Hocam zihnimden gecenler cok rahatsiz ediyor ama hic bir seyden kacmiyorum üstüne gidiyorum ama yinede bir türlü gitmiyor aklimdan hic bir seyden kacmiyorum